La tension artérielle est comme le baromètre de notre santé cardiovasculaire. Un indicateur essentiel qui, lorsqu’il déraille, peut entrainer de sérieuses complications. Dans notre quotidien effréné, prendre le temps de vérifier votre tension peut paraître secondaire, et pourtant, cette mesure peut se révéler salvatrice. Que vous soyez assis dans le confort de votre salon ou dans l’attente d’une consultation chez votre médecin, comprendre quand et pourquoi prendre sa tension s’avère crucial.
Comprendre la pression artérielle : une question de santé
Avant de plonger dans les moments opportuns pour vérifier votre tension artérielle, faisons un petit rappel de ce que signifie la pression artérielle. Imaginez vos vaisseaux sanguins comme un réseau de routes par lesquelles votre sang, tel un flot incessant de voitures, est propulsé par votre cœur. La tension artérielle représente la force exercée par le sang contre les parois de ces routes. Elle se compose de deux chiffres : la pression systolique (lorsque le cœur se contracte) et la pression diastolique (lorsque le cœur se relâche).
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Quand cette pression est trop élevée de manière constante, on parle d’hypertension artérielle (HTA), une affection silencieuse mais redoutable qui fatigue le cœur et abîme les artères. En revanche, une tension trop basse peut également être synonyme de problèmes de santé. D’où l’importance de prendre régulièrement des mesures de tension, particulièrement dans certaines situations que nous allons aborder.
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Les moments clés pour mesurer votre tension
Face à des symptômes évocateurs
Si vous ressentez des maux de tête persistants, des vertiges, des bourdonnements d’oreille ou une fatigue inhabituelle, il est temps de vérifier votre tension. Ce sont souvent des signaux d’alarme que votre corps envoie pour indiquer que quelque chose ne tourne pas rond dans votre système cardiovasculaire.
Suivi de l’hypertension artérielle
Si vous avez déjà été diagnostiqué avec de l’HTA, le suivi régulier de votre tension est impératif. Votre médecin vous aurait certainement conseillé de pratiquer l’automesure tensionnelle à domicile, pour surveiller l’évolution de votre pression et l’efficacité de votre traitement.